fungsi karbohidrat adalah

1.) Pengisi ulang energi.
2.) Melancarkan pencernaan.
3.) Menjaga metabolisme tubuh.
4.) Membuat kenyang.

Fungsi karbohidrat yang utama adalah sebagai pemasok energi. Dalam 1 gram karbohidrat mampu menghasilkan 4 kkalori yang melalui proses pembakaran kimiawi di dalam tubuh akan menjadi sumber energi.