Ujian Nasional

Pertanyaan

Jelaskan dan sebutkan teknik dasar pertahanan dalam permainan bola volly

0 Comment.

2 Jawaban

  • 1. Pola Bendungan Berteman
    Bendungan berteman adalah pola pertahanan yang dilakukan secara tim yang mencakup 2 aspek: menerima smash lawan dan melindungi dengan block. Adapun jenis pertahanan yang paling penting adalah harus menerima bola dengan kedua belah lengan pada posisi berdiri.

    2. Pola Bendungan (block)
    Block dan sistem pertahanan harus mampu bekerja sama dengan baik jika ingin mengalahkan penyerangan yang mematikan dari pihak lawan. Pola pertahanan Block yang sering digunakan dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut:    a. Bendungan Satu Pemain
    Digunakan jika lawan memainkan penyerangan yang sangat cepat, cermat dan kuat yang membuat  pihak bertahan tidak mempunyai kesempatan sama sekali untuk membantu teman melakukan block.
         b. Bendungan Dua Pemain
    Digunakan apabila tim lawan memainkan pola penyerangan dengan ketepatan sasaran, yang membuat pihak bertahan masih memiliki kesempatan untuk membantu teman melakukan block secara bersama.

    c. Bendungan Tiga Pemain
    Digunakan jika menghadapi lawan yang tangguh memainkan penyerangan dengan samsh-smash yang tajam dan keras sehingga blok-blok keras dari lawan dapat digagalkan.

  • Harus pemanasan terlebih dahulu

Pertanyaan Lainnya

Berikan 30 contoh kata umum dan kata khusus

terecemarnya air sungai dan penebangan liar di hutan menyebabkan matinya tumbuha...

suatu negara memiliki data(dalam miliar),produk domestik bruto sebesar Rp475.000...

negara yg menciptakan bola voli adalah....

sebutkan dampak positif dan negatif tenaga endogen dan eksogen